营养美食/鲁菜/粉蒸肉
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【菜名】:粉蒸肉
【分类】:鲁菜
【原料】:带皮猪五花肉350克,大米50克,葱姜丝25克。甜面酱40克,酱油50克,料酒10克,糖色少许,八角、桂皮、花椒共15克。
【调料】:
【制法】:1.将肉切成长约10厘米,宽约5厘米、厚约0.4厘米的大片,共10片,然后放入葱姜丝、酱油、甜面酱、糖色、料酒拌匀,将肉腌约1小时。
2.将大米中放入八角、桂皮、花椒,用小火炒至微黄时取,将米碾碎(不要太碎),然后把米放入盆中,倒入开水(水要没过大米),浸闷至水全部浸入米中备用。
3.把闷好的大米和腌过的肉再一起拌匀,腌约半小时,然后将肉皮朝下,放入大碗内(排列成鱼鳞形),把剩余的的米和汤汁浇在肉上面,上笼蒸约2小时(肉已料),取出扣入盘中即成。
【特点】:肉烂香醇,肥而不腻。
【注意】:
【序号】:1808
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