营养美食/鲁菜/炒鸡丝
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【菜名】:炒鸡丝
【分类】:鲁菜
【原料】:鸡750克 、鸡蛋一个、水发玉兰片25克、精盐3克、绍酒20克、味精1克、青蒜5克、湿淀粉25克、猪油100克。
【调料】:
【制法】:鸡脯肉剔去筋膜,片成厚0.2厘米的片,再切成长5厘米的丝。加蛋清、精盐、湿淀粉拌匀入味,水发玉兰片切成3.5厘米长的丝,用开水焯过。青蒜切成3.5厘米长的段。炒锅放猪油,烧至五成热,下入鸡丝划开,至八成熟,捞出,锅内留油,放玉兰片丝、青蒜段稍微一煸,倒进鸡丝,再放清汤、精盐、绍酒、味精,颠翻出锅即成。
【特点】:颜色洁白,质地细软滑爽,口味清淡鲜嫩。
【注意】:
【序号】:1796
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