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【菜名】：补益脾肾——玉颜小米粥

【分类】：补肝肾

【原料】：小米50g、何首乌30g。

【调料】：

【制法】：洗净切片，用洁布包好，扎口，同入锅炉内加清水，小火煮约45分钟，米烂后取出药包，淋入少量鸡蛋汁，加白糖调味即成。

【特点】：小米在我国民间自古就被认为是滋补营养付佳品，不仅补益脾肾，而且养颜润肤，因而有“小米养人”之说。辅以何首乌、鸡蛋、更有养益美容，延缓衰老之功效。

【注意】：

【序号】：2640

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