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【菜名】：芹菜炒香菇

【分类】：益寿

【原料】：芹菜400克，香菇（水发）50克，食盐、干淀粉、酱油、味精、菜油各适量。

【调料】：

【制法】：芹菜去叶、根，洗净，剖开切成2厘米长的段，用盐拌匀约10分钟，清水漂洗滤干待用。香菇切片，醋、味精、淀粉混合后装在碗里加水约50毫升兑成芡汁待用。炒锅烧热后，倒入菜油30克，油炼至无泡沫、冒青烟时，入芹菜煸炒2－3分钟，投入香菇片迅速炒匀，再加入酱油稍炒，淋入芡汁速炒起锅即成。

【特点】：平肝清热，益气和血。适用于肝阳上亢的头痛、眩晕。可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。

【注意】：作佐餐食之。

【序号】：2883

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