出自Cn.18dao.net

您当前所在的位置：首页 > 生活类 > 营养美食 > 荷兰豆烧麦

【菜名】：荷兰豆烧麦

【分类】：日本料理

【原料】：荷兰豆40节（100克），肉末（猪肉末300克），长葱半根，山慈姑粉1大匙，酒1大匙，砂糖1小匙，香油1小匙，盐半小匙，芥末酱，酱油各少许。

【调料】：

【制法】：1.荷兰豆去筋切成粗丝，分成12份。

　　　　　2.长葱切成末，沾上山慈姑粉，与肉末混合，搅拌成肉酱，分成12份。

　　　　　3.将1中切好的荷兰豆用2中做好的肉酱包好，放入涂了色拉油的耐热容器中（中间空开，呈放射状）。

　　　　　4.将3中的耐热容器松松的包上一层保鲜膜，放入微波炉加热7至8分钟。根据个人喜好添加芥末、酱油即可。

【特点】：

【注意】：

【序号】：372

相关栏目：	标准体重, 医院查询, 食物热量, 运动消耗, 疾病查询, 药品查询
相关搜索：	美食, 烹饪, 美食做法, 营养美食, 健康美食, 美食图片, 营养健康, 东方美食, 营养美食菜谱, 营养与美食

关于“营养美食/日本料理/荷兰豆烧麦”的留言：

目前暂无留言