营养美食/日本料理/海鲜煎饼
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【菜名】:海鲜煎饼
【分类】:日本料理
【原料】:面粉、水、猪肉、虾仁、章鱼、墨鱼、蛋1个、高丽菜、葱花、柴鱼、沙拉酱、海苔和调味酱。
【调料】:
【制法】:1.做外皮:面粉加适量水(比例3比1调和)。
2.做内馅儿:主要配料——猪肉、虾仁、章鱼、墨鱼、蛋1个。
3.调好的面粉加入高丽菜、葱花搅拌后,一半先下铁板,而后将配料放入,再将剩余的面粉放入配料。
4.用中火煎至略带金黃色后,翻面,时间约为3-4分钟。
5.翻面后,同样以3-4分钟煎成金黄色,起锅。
6.准备好柴鱼、沙拉酱、海苔和调味酱,煎饼就算完成了。
【特点】:
【注意】:
【序号】:370
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