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【菜名】：降血压——菊苗粥
【分类】：循环系统疾病
【原料】：甘菊新鲜嫩芽或幼苗40克、北粳米100克、冰糖适量。
【调料】：
【制法】：将菊苗洗净切细，煎水取汁，约100克，入北粳米、冰糖，再加水600克，煮成稀薄粥。
【特点】：清肝明目，降低血压。适用于高血压、高脂血症、目疾等。
【注意】：每日2次，温热食用。
【序号】：2860
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